Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 12:30 - 13:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Wir machen deinen Rücken - mit den "BALLance"-Rollen - fit!
Durch Fehlhaltungen im Büro, Bewegungsmangel oder extremen Sport verkleben oder verdrehen sich die Faszien und die Muskulatur verhärtet. Wer beim Faszientraining mit dem eigenen Körpergewicht gleichmäßig den Druck über die Rolle verteilt, gleicht Spannungen im Gewebe aus. Die von uns eingesetzten "BALLance"-Rollen sind ganz gezielt für ein Training zur Entlastung und Entspannung für die Rückenmuskulatur und Bandscheiben entwickelt worden.

Kursumfang:
mindestens 10 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Zeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 29.10.2026 bis 04.02.2027

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 12:30 - 13:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	25,-- €
		Mitarbeiter	42,-- €
		Gäste	42,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ großer Gymnastikraum (Raum 11a.E.11)
Übungsleiter:
		Lars